男人性功能障礙吃什麼好？性功能障礙患者要多吃這幾種食物

據分析，每500克韭菜含有10克以上的蛋白質，脂肪3.碳水化合物19克，鈣280克 毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C胡蘿卜素為175毫克.5毫克 (葉菜中，除金花菜外，含量最高)。

韭菜除了含有更多的纖維素外，還含有揮發油和硫化合物，可以促進食欲、殺菌和降低血脂。因此，對高脂血症和冠心病患者有益。 自古以來就廣泛使用傳統中藥。《本草拾遺》寫道:韭菜溫中下氣 ，補虛，調和髒腑，使人能吃，益陽。本草綱目還說，韭菜補肝及命門，治療尿頻、遺尿等。

韭菜因其溫補肝腎、助陽固精的作用而被命名為藥典中的陽草。韭菜籽是一種激性劑，具有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等功能。適用於陽痿、遺精、多尿等疾病。用韭菜籽研粉，每天早晚服用15克，用開水服用，對治療陽痿有效。服用韭菜根和煎汁可以治療盜汗和自汗

荔枝

荔枝含有果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素和維生素B1、維生素C還有粗纖維和其他成分。中醫認為荔枝味甘，性溫，具有補氣補血、增精生髓、生津胃、豐肌澤膚等功效。它不僅是一種健身美容的保健水果，還可用於治療體液不足、腎虧夢遺、脾虛腹瀉、健忘失眠等疾病。

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