男人性功能障礙有哪些原因 這幾個原因易致性功能障礙

3.小心使用藥物。許多藥物，如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和抗炎藥物，都會影響人們的性欲和性表現。患者在使用時，應密切關注其性生活是否規律、令人滿意。如有問題，應及時與醫生討論，選擇其他藥物治療，盡量減少藥物對性能力的影響。

4.堅持鍛煉。良好的身體狀況是性生活的重要保證，但在選擇運動時也很特別。例如，騎自行車不值得推薦。無論男女，長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰。對於男性來說，勃起功能障礙可能可能的(ED);對於女性來說，會陰可能會麻木，對性的感覺會大大降低。慢跑和散步是大多數人的好選擇。

5.控制血壓。男性血壓高，容易高血壓和動脈硬化，對勃起功能和性反應影響很大。

6.戒煙戒酒。吸煙和飲酒可能會麻木大腦中樞神經系統，對各種外部刺激的反應會顯著減緩。表現在性生活中，即性刺激反應遲鈍或其他性功能障礙，如男性早洩、女性性高潮延遲等。

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