男性性功能障礙會引起不育症嗎 男性性功能障礙的保健方法有哪些

3.避免不良生活習慣和飲食習慣，減少社交活動，避免酗酒，控制飲食，充分認識戒煙的重要性和必要性。

4、性器官自我保健，男性性器官外露，應學會對生殖系統進行自我保健，預防和早期發現疾病。

5.積極參加體育鍛煉。持續適當的體育鍛煉和戶外活動對你有益。堅持日常鍛煉可以調節緊張的腦力勞動或神經體液異常。 男人最關心的身體"致命傷"有三種：

不育(精子質量下降)

在數百種男性疾病中，男性不育是一大類。在我們這個古老的國家，人們總是把不孕歸咎於女性，尤其是在農村。事實上，男性在不孕症中有很多因素。根據世界衛生組織(WHO)據估計，世界上有6000-8000萬對夫婦患有不孕症，約占男性因素的50%。

近年來，國內外不斷有文獻報道，男性精子質量呈下降趨勢。丹麥學者沙克巴克分析了21個國家和1500名男性精液。分析結果表明，在過去的半個世紀裡，男性精子的數量減少了40%。

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