男性性功能障礙對身心有什麼影響 身患性功能障礙多吃這些食物

性功能障礙不妨多吃這些食物

富含維生素E的食物：

維生素E被認為是一種來自麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍的性維生素。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少，生殖能力喪失。經常吃富含維生素E的食物可以預防和改善這種情況。

海產品:

魚、蝦、貝殼和海藻。在古羅馬，人們發現海鮮是滋養性欲的理想食物，尤其是鲨魚肉，作為性愛"催化劑"它仍然享有盛譽。科學研究證明，海鮮富含磷和鋅，對男女性功能保健非常重要"夫妻性和諧素"一般來說，體內缺鋅的男性精子數量和質量都會下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能下降，女性有體重減輕、性交時陰道分泌物減少等症狀。此外，海藻的碘含量超過其他動植物。碘缺乏或缺乏會導致流產、男性性功能下降和性欲下降。因此，即使你不能經常吃海鮮，你也應該經常吃海帶、海藻、裙帶和其他海藻食物。

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