男性吃什麼壯陽功效最佳 男性壯陽請牢記這五種食物

究竟男性壯陽要吃什麼好呢？想必很多男性都想要知道吧，那麼究竟都有哪些食物呢？而且需要吃這些食物的男性都會有哪些原因呢？希望對此感興趣的話，一定要好好的了解下吧，值得大家好好的看下吧！ 　　男性壯陽的食物 　　鲈魚：又稱花鲈、鲈子魚。

味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

《本草經疏》曾有記載：“鲈魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。

腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。

”《嘉枯本草》認為：“鲈魚，多食宜人，作蚱尤良。

”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

　　黑棗：黑棗是大家很少聽說的，但比起紅棗，黑棗的營養價值更高，豐富的維生素能很好的加強免疫力。

黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。

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