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四、避免感冒
遺精後不要感冒，不要用冷水洗，以免感冒。
當然，遺精多是由不良行為引起的，最常見的是性行為、長期精神緊張、心理壓力大等，特別是後者因素，危害性最大，不僅是遺精的主要因素，也是男性功能障礙的主要因素。
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