性生活可以改善男性的精子質量嗎？性生活對男性的好處有什麼

三、是天然鎮靜劑。

對於男性，一次強烈的5

10秒的性高潮相當於服用2

3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4

5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

四、預防性功能障礙。

陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。性生活頻率少於每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。

五、改善男性的精子質量。

適當增加性愛頻率，精子會更

新鮮

。道理很簡單，如果精子在前列腺裡待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。

六、降低前列腺癌風險。

研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

七、幫助戒煙。

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