專家總結的完美性愛模式 這樣過性生活最舒適

美國一項研究顯示，近90%的男性都遭遇過“性焦慮”。丹尼爾·阿門指出，性焦慮源於男人害怕被“評估”。在生物演變的過程中，焦慮被視為一個重大威脅，一旦出現，神經系統就會進入“戰斗”狀態，要求身體分泌各種激素，以抗爭和保護自我：心跳加速，肌肉緊張，血液從手腳、丁丁被抽出，湧入大肌肉群。失去了血液供養，丁丁自然會綿軟。所以，放松狀態下，無論男女，性表現都會更好。

心理咨詢中心高級督導王國榮告訴《生命時報》記者，不少性欲低下都是獲得性的，焦慮是一個重要、突出的誘因。

為了緩解這種不良情緒，首先建議夫妻“休戰”一段時間，過過沒有性生活的日子。其次，在家中營造輕松氛圍，如更換臥室擺設，換一床絲絨的床單。很多時候，質感柔滑的床單、被罩會激發肌膚相親的渴望。當彼此都感到需要時，不要急於過性生活，而是認真愛撫對方的身體。這不單是前戲，要把它看成是充滿樂趣的事，試著發現令對方愉快的撫摸方式，找到能激起彼此快感的部位。

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