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家裡自制的食物比餐館中的食物更衛生、健康，可以搭配的方式也更加豐富。夫妻一起計劃和准備一頓大餐，也是交流感情的一種方式。
意大利有研究顯示，經常一起在家做飯和吃飯的夫妻，性生活頻率更高，夫妻配合也更加默契。
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