怎麼提升夫妻性愛質量 這幾個習慣能促進性生活

夫妻之間的性愛受很多的因素影響，生活中的一些習慣對性愛也是有幫助的，具體哪些習慣對性愛有幫助呢?一起往下看吧。

1.一起鍛煉出汗。

美國“VC”網站近期進行的一項調查顯示，一起鍛煉的夫婦中有85%的人認為他們的性生活有所改善，還有1/5的夫婦表示一起運動有助於消除生活中的矛盾，改善夫妻關系。美國科羅拉多州立大學的婚姻學家表示，經常運動可以改善性愛，

一是使血流速度加快，觸覺敏感。

二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增進性愛快感。三是增強腹部、臀部的肌肉彈性，讓人更具有性魅力。此外，一起鍛煉還增加了夫妻相處的時間，也培養了共同的興趣愛好，這讓婚姻變得更健康、更幸福。

養成這些習慣對性愛有幫助

2.經常在家吃飯。

[1] [2] 下一頁