男人怎麼提高性能力 增強性能力的6種食療方法

男性增加性能力的方法

1、體育鍛煉是最好的壯陽藥

運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

2、只穿純棉內褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用，還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現，因此只穿純棉內褲是明智的。而開洞內褲可以使陰囊露在外，透氣涼爽，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

3、閉目冥想美女相伴

工作之余或閒暇時刻閉目冥想，想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛的具體細節，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

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