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男人也會性冷淡?防范性冷淡要做這幾件事

5、松子:松子是重要的壯陽食品,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、吉強性功能等作用。對食欲不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。

6、蝦:蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高,中醫認為,蝦味甘、鹹、性溫、有壯陽益腎、補清、通乳之功。有常食蝦,有強身健體的效果。

7、牡蛎:又稱蛎蛤、蚝子,含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優質蛋白質、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽,補腎澀精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量,對遺精、虛勞乏損、腎虛

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