吃緊急避孕藥會缺鈣嗎 服用避孕藥後要不要喝牛奶

其次，長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強鈣質補充。

牛奶的其他營養功效

1、牛奶具有滑腸、潤燥之功能，對有習慣性便秘的人可緩解便秘或達便暢之效；有效降低人體內膽固醇；具有一定的排毒作用，它可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和镉；常飲牛奶，能幫助人預防動脈硬化。

2、飲用帶活性菌的酸牛奶可維護人體腸道健康和有較好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增強人體的免疫系統功能。

牛奶具有刺激膽囊排空的作用，即是膽結石的最好的預防良劑。牛奶雖然具有上述多種的保健功能與作用，但它並不是藥，它不可能直接性地醫治某一種疾病，消費者千萬不要把牛奶視為能治百病的靈丹妙藥。

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