規律性生活有好處嗎 男人在性愛中獲得的12大益處

2、預防心髒疾病

愛爾蘭女王大學的研究表明，每周三次性愛可將心髒病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心髒科醫師格瑞姆傑克遜同時提醒說，雖然性愛誘發的心髒病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。

3、改善男性的精子質量

戈什博士表示，適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺裡待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。

4、降低前列腺癌風險

戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

5、幫助戒煙

英國布裡斯托爾皇家醫院醫生瑞吉潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。《美國流行病學雜志》一項針對7000名中國男性的研究發現，每日吸煙數量越多的人患ED（勃起功能障礙）風險越高。

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