怎樣應對女人性冷淡 消除性冷淡可以做這些事情

四、慢跑/散步

對心髒和血液循環系統都有很大的好處，每天保持一定時間的鍛煉30分鐘以上，會有利於減肥，而這能提升女性的性欲望。

五、排球

對臂部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，同時，對你的靈敏性的提高也很有幫助，讓你的協作能力更強，享受更多床第間變化的樂趣。

女人性冷淡千萬不能盲目的服用雌激素，雌激素雖然能促進生殖器官的發育，但是由於長期的過量使用會誘發腫瘤病症，所以從養生理論來談不是一種最安全的精神調節劑，女性 性冷淡形成的原因也不一定是雌激素缺少的原因，往往女人平常的生活中存在許多對健康有影響的心理症狀，進而使女性產生性冷淡。

首先，先天發生的性冷淡與繼發性的性冷淡有著很大的區別。

有些女人天生患有身體疾病因而性器官的發育不健全，在婚後女人的性器官仍在舊傷中不能獲得正常的功能，所以女性 性冷談的這種原因是根本不能靠濫用藥物來治療的。特別是夫妻生活中就算雙方的性器官都健康的情況下，一些女性在童年時受過性搔擾或感情受拙後，也會產生女性 性冷淡，除了婦科疾病使夫妻雙方的性生活不協調而逐漸產生性冷淡以外，還會給雙方的精神造成不同的壓力，有的女人對性交的回避非常大，這類女人往往過度自慰或受傳統道德觀念的影響而對性生活產生厭惡感，如果夫妻的家庭生活關系又非常緊張，女性 性冷淡的情況就會更加嚴重。

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