怎樣快速達到性愛巅峰 男女必須的10個性生活小技巧

2、探索自己

由於缺乏足夠的性知識，很多人對性一直抱有回避的態度，甚至不敢探索自己的身體。美國加州州立大學心理學教授拉曼妮杜瓦舒拉博士建議，女性要學會從鏡子中看自己，這有助於你引導愛人的行為，和他進行更順暢的性愛。

3、放下重擔

不要為追求高潮感到難為情，如果心中留存這樣的想法，就會存在障礙。如果你認為自己不應該享受性愛，自然也就難以獲得高潮。其實，高潮本身就是讓身體放松從而獲得快樂，放下心理負擔，才能打開快樂之門。

4、學會穿衣

有人在性愛時總是擔心自己的身材會影響對方的感受。實際上，男人在做愛時只會專注於性愛本身。作為女人，如果覺得身材不夠完美，不妨在光線和服裝上多努力，把臥室的光線調成柔和又朦胧的顏色，給自己選一件漂亮的文胸或者手感好的真絲睡衣，都會提升性愛時的自信。

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