做愛太放縱 小心細菌侵入膀胱

　　膀胱炎的預防

　　若換上膀胱炎，不僅小便會受阻，性生活的過程也遇到障礙;日常還會伴有小腹疼痛、灼痛、尿急、尿頻、尿痛，嚴重的患者會出現小便失禁，尿液化膿的情況。所以，膀胱炎的預防工作十分重要。

　　第一、每天要保持健康的飲水量，健康標准量為：2升;不要嗜酒如命，也不能多喝飲料，這些東西沒有好處的;

　　第二、男人性愛前後都不要憋尿;女性性愛後還稍微等幾分鐘，讓性器官恢復正常再如廁，不然可能會讓尿液中的細菌入侵生殖器;

　　第三、個人衛生十分重要，尤其要保證私處的清潔;女性如廁要從前往後擦拭;女性洗陰不要太頻繁，也不要亂用洗陰藥物;

　　第四、為了保證性生活安全，最好戴上安全套;性愛前最好先洗澡;杜絕亂交、濫交行為。

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