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2、自身推拿:
自我按摩不僅可以幫助患者緩解緊張焦慮的情緒,而且對陽痿的治療也有一定效果;下面介紹三種方法,第一種方法是用手在臍下小腹部的氣海、關元穴及周圍做快速來回摩擦,造成局部濕熱。可以在入睡前和早上起床前各做一次;第二次是用兩掌相對性的揉搓男性生殖器數分鐘,如搓線的勢,再用手指揉搓陰襄和男性睾丸,以不感疼痛為度,每天2次;第三次是用大拇指或中拇指揉搓關元穴,中指和三陰交揉搓1分鐘(正中腳踝上3寸)。但應留意,單身者不適合選用自身按摩手法。
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