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預防性早熟,需從日常生活做起。10歲以前孩子的身高增長突然加速,往往是性早熟的一個信號,此時家長應該及時帶孩子去醫院咨詢、就診。另外,家長應該多留心觀察孩子是否第二性征過早出現。比如給女孩子洗內褲時,若有分泌物痕跡,也要帶她們到醫院檢查。
再就是適當控制飲食,避免攝入油脂過多的食物,少吃甜食,但要保證蛋白質的攝入量,並應多吃些蔬菜水果。需要特別注意的是,避免進食可能含有性激素的營養品,也不要使用含有性激素的護膚品。最後需要強調,無論家長、學校乃至全社會,都應該為孩子創造良好的生活環境,比如不要讓孩子接觸與年齡不相稱(兒童不宜)的視覺刺激,使他們的天性得到發揮,逐漸實現“傳統”的回歸。
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