手淫只有2分鐘性時間一般會有多久呢？

我國的話:藥療不及飲食療法，飲食療法不及健身運動。我國傳統中醫重視飲食組合防治疾病，飲食組合可調節氣體血虛引起的早射，多吃鋅這種食材可以選擇苋菜、牛肉、小動物的腎功能，大部分海鮮產品含鐵也高，如魚類、蝦類、海帶絲等。

4.男性用延遲噴霧劑

現在很多早射男性選擇耐美爾男性用延遲噴霧劑迅速延遲射精時間，提高性生活質量，一般在洗澡後噴霧幾次陰莖龜頭，消化吸收後的性生活時間為40肌分鐘。

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