女性月經期怎樣健康保健

不適合穿緊褲 假如月經期間穿立裆小、腰圍小的緊褲，會使部分毛細管受力，進而危害血液循環系統，提升會陰部磨擦，非常容易導致會陰部充血浮腫，乃至還會造成泌尿男科生殖道感染等病症。 不適合大聲哼曲 月經期女性，呼吸系統粘膜充血，聲帶也充血，乃至發脹。大聲哼曲或高聲說話過急，聲帶肌易疲憊，會出現聲門合不來、響聲嘶啞、聲帶損害等。 不適合做X線查驗 假如婚育在下一次經前的卵環節做X線查驗，可讓卵子或精卵結合遭受損害，而造成試管胚胎發育不全，導致胎寶寶出世後天生出現異常、畸型、智力障礙、身體破損等。

要不是處在排卵期環節，且沒有生孩子的過程的概率，沒有此限定。 暖心小囑咐： 月經期因為失血過多和新陳代謝的轉變，經常出現嚴重便秘狀況，嚴重便秘可造成腹腔及骨盆內髒器官充血，加劇出血病症，因而應多飲水，以維持排便順暢

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