女性月經推遲該怎麼辦 女性月經推遲的4招讓月經恢復正常

4、減少生冷食品的食用。無論是生冷食物，還是性質寒冷的食物，還是辣刺激性大的食物，女性都應該減少食用。同時多吃蔬菜水果，多喝水，大便順暢，不要吃溫暖容易發火的食物。

推薦2種治療月經延遲的食療:

1、羊肉粥。新鮮羊肉250克，米100克，姜蔥和鹽各適量。羊肉洗干淨後切片，洗干淨的米、姜蔥、食鹽，用通常的方法煮粥，煮到羊肉腐爛。這種羊肉粥可以補氣養血，有止痛的效果，適合月經晚的女性吃。

2、豬皮凍膠。豬皮1000克，黃酒250毫升，糖250克。豬皮洗淨後切碎，加入適量的清水，上鍋用文火炖至汁液粘稠，加入適量的糖和黃酒即可。每天兩次，吃的時候用熱水沖洗吃。滋陰養血，滋肝養腎，治療女性月經延遲、血虛乏力等症狀，對腰腿疼痛的人有效。

上一頁  [1] [2] [3]