女性性高潮障礙是怎麼造成的? 女性用5個方法克服性高潮障礙

4、夫妻一起學習性知識

不了解“性”就無法運用它、掌控它，所以學習性知識很重要。如生殖器官的解剖部位，性反應周期出現的各種變化等，用以指導夫妻生活。就性沖動和性興奮而言，男女是有差異的。男性性沖動來得很快，消退亦快；女性則需要醞釀相當一段時間，才能逐漸達到較高的水平。所以，夫妻應該重視房事前的准備活動，如擁抱、接吻、撫摸乳F及全身、刺激Y蒂，以增加女性Y道的潤滑性分泌。

5、、鍛煉身體，放松心情

女性應加強鍛煉，注意休息，放松情緒，調暢情志，不要帶著怒氣上床。雖然，有時最甜美的房事會成為彌合矛盾的最佳方法，但是那些用拒絕，或強求過夫妻生活的手段來試圖解決生活難題的夫妻，無疑只能使難題更難。房事質量也不會高，更不用提有沒有高潮了。

性高潮障礙的治療

1、病因治療：找出女性發病原因，應對原發病進行治療，比如糖尿病、消耗性疾病、維生素缺乏、甲狀腺功能低下等等均可引發性高潮障礙。

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