女性卵巢保養方法有什麼? 女性三個時期卵巢的保養方法

性成熟期，又稱育齡期，也可以成為成熟期保健的一個范疇，是女性生活中最重要、最繁忙的時期，持續了30年左右。卵巢功能強的女性身體豐滿，精力充沛，成熟美麗。這一時期卵巢保健的主要措施是。

1、月經期間不能性交，因為性交時脫落的子宮內膜可能會返回腹腔——播種在卵巢上形成子宮內膜異位症。

2、激素類藥物不能濫用，雄激素能對抗雌激素，引起生殖內分泌紊亂。

3、盡量少做或不做人工流產，尤其是吸宮手術，有些物質可能會返回腹腔，造成不良後果。

適合卵巢保養的食物

百合茯苓：百合，常食具有潤肺、清心、調中的功效，能止咳、止血、開胃、鎮靜心靈，有助於增強體質，抑制腫瘤細胞生長，緩解放療反應。百合茯苓能維持卵巢，有效延緩女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

野葛根:野葛根，尤其是泰國，對女性豐胸有很多報道。野葛根富含異黃酮，可以模擬雌激素，長期服用可以調節女性雌激素的分泌和供應。

上一頁  [1] [2] [3] 下一頁