日常怎麼保養乳房 呵護乳房的3個重要步驟
“先是感覺到乳房脹痛，也沒在意，以為是奶水太充足，後來乳房內開始出現硬塊，按上去還感覺很疼，接著就開始發高燒。”張女士覺得自己很注意衛生，怎麼會得乳腺炎呢？
醫生告訴張女士，她有些輕微的乳頭內陷，再加上她穿內衣時不注意，導致了輸乳孔和輸乳管堵塞。張女士穿的文胸是化纖材料做成的，不透氣，有些積乳在乳頭周圍，再加上內衣上可能會有細小的絨毛鑽進乳頭裡，很容易引起炎症。醫生告訴張女士，哺乳期間，除了要注意清潔乳房及乳頭外，最好選擇材料健康的純棉內衣，並且做到一天一換，保持乳房的清潔。
女性如何擁有健康乳房
乳房沒有彈性、乳房下垂一直是很多女性的心患，那麼愛美的女性怎麼樣才能擁有完美無瑕的乳房呢?下面我們一起來探討一下。
步驟/方法：
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