性生活怎麼讓女人滿意 增加性愛快感要學這些技巧

怎麼提高性愛質量

1、身體健康是基本，所以需要定期常規檢查，一旦發現問題要正確面對和早治療，因為沒了健康就談不上性和諧了。

2、找到彼此身體的敏感地帶，它可能不單單是熟知的器官和附近區域，畢竟每個人都是不同的個體。

3、前戲很重要，需要前面慢慢的適應，漸漸撫摸和刺激敏感地帶，切不可圖一時快樂猴急，彼此都很享受過程才是真理。

4、科學研究表明那些三五天性生活至少一次的人，可以減少很多種疾病和抑郁的情緒的靠近，而且免疫力也大大增強等。

5、需要全身心投入，減少不必要的分心，比如栓好門，關好窗，關掉電視和其他干擾設備，還有提前做好避孕措施。

6、多多變化下姿勢，或者改變下時間和地點來點新鮮感，亦或者加點浪漫氣息。

尊重她，給她一個安穩的生活空間，給她你的愛，女人只要有愛，她會為你付出一生。

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