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4、養成良好的衛生習慣。男性患者平時睡覺前可以用冷水洗生殖器，不能用熱水。睡覺時盡量側臥，避免生殖器受壓過重，刺激生殖器頻繁出現遺精。
綜上所述，男性朋友出現遺精現象有些是正常的生理現象，但過度的遺精會危害男性的生理健康，所以在日常生活中男性朋友也應該做好相應的預防措施。病理遺精或遺精頻率過高時，應及時治療，以免病情惡化。以上內容希望對大家有所幫助。
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