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遺精的危害雖然不是很大，但是也會導致一些精神類疾病的出現，所以還是需要格外的注意，平常可以進行一些體育運動來治療遺精的現象，運動是緩解遺精最好的辦法，每天堅持跑步、游泳、打籃球、踢足球這些高強度的運動，能夠幫助男性提高身體的抵抗力，恢復健康。
總之，遺精危害男性身心健康，遺精出現的男性一般有思想壓力，工作和學習注意力不集中也是最常見的危害，泌尿系統疾病也有可能出現，我們必須積極面對和治療。
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