中醫介紹遺精的發生原因 四個方法應對遺精效果好

四個方法應對遺精效果好

1、積極的參加各種文體活動，建立起有規律的生活規律，讓自己忙碌起來，不要總是想著性的問題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問題長解脫出來，將對性的關注通過有意義的活動大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發生。

2、需要注意性器官的衛生清潔，養成經常清洗性器官的好習慣，及時的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因為不衛生造成的疾病導致的遺精的發生。

3、養成良好的睡眠習慣，最好不要穿緊身衣睡覺。身體和腳的被子不要蓋得太暖和。睡覺前不要用熱水浸泡長時間的腳。睡覺時盡量不要用俯臥位睡覺。不要把雙手放在自己的器官上。

4、如果必須治療，最好選擇中醫中藥治療。中醫中藥副作用小，對身體傷害小，中醫認為治療應該治療清心寧神，兼滋腎固精。可以使用清心蓮子飲料、妙香散、靜心湯、補心丹、知柏八味丸等中成藥。

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