男人要警惕三大性功能殺手 怎樣調理治療性功能障礙?

如何調節治療性功能障礙？

飲食調節:專家介紹說，性功能障礙也可以用飲食來調節，專家指出，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。

情緒穩定：性功能障礙的發生與精神、情緒等因素密切相關，如過度興奮、緊張、抑郁、興奮、焦慮、恐懼等。因此，男性朋友在性交前的情緒是否正常對射精的速度有很大的影響。

體育鍛煉:很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助於性功能障礙。專家指出，局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。

心理調節：心理因素占性功能障礙的一部分。例如，在性生活中，心理緊張和生活和工作壓力都會導致性功能障礙。因此，調節男性性功能障礙首先要有穩定的心態，消除負面心理情緒，建立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈起著積極的作用。心理調節的作用不容忽視。

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