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3、 淡菜:
淡菜--淡菜又稱珠菜和殼菜。含有厚蛋白、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。味鹹性溫，具有溫腎固精、益氣補虛的功能。適用於男性性功效障礙、遺精、陽痿、房勞、解渴等疾病。男人經常吃東西可以繁榮身體，稀釋身體。
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