夫妻性生活中需遵守3個根本原則 8個壞習慣讓性生活能力大打折扣

總是看色情片。台灣的一項研究發現，男人看的情色片越多，就越擔心自己的性技能。同時，色情片也會使男性對刺激不敏感，勃起困難，沉迷於手淫，忽視周圍的愛人。

晚餐吃得太飽了。許多現代人都有豐盛的晚餐，不知不覺地吃得太飽了。法國性學家發現，在做愛前吃一頓大餐會降低性質量。因為吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量的血液進入胃腸道幫助消化食物，身體其他部位的血液供應會相應減少，這將影響男性勃起和女性的性感受。

抱怨。美國金賽性研究所的一項調查顯示，經常互相抱怨的夫行為越來越少，把家務帶到床上的夫妻關系更容易惡化。家庭財務狀況、兒童教育、家務分配等話題都會影響性欲。

電腦進入臥室。許多研究表明，電腦、手機和其他電子產品"入侵"臥室會嚴重影響性。弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·根據克萊頓博士的調查，睡前玩電腦會降低30%的性生活概率，還可能導致情緒問題。

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