夫妻性生活一周幾次合適？夫妻性生活頻率的注意事項分析

當男性或女性在性生活後發現腰痛、無精打采、睡眠不足，甚至出現泌尿系統感染症狀時，表明性生活過頻，需要減少和控制。

張斌教授強調，性生活後感到疲勞實際上是一個危險的信號，"這表明人們已經處於身體透支和失去補償的狀態。此時，男人和女人都應該停止性生活，讓身體休息。否則，繼續高頻性生活相當於過度消耗身體潛能，這可能會產生不良後果，甚至增加猝死的風險。"

性生活自然不應該太頻繁，但如果太少，可能會有問題。張斌教授指出，如果有意識的性生活太少，甚至幾個月只有一次，這往往是缺乏欲望的表現。此時，建議男女一起去看醫生，讓專業醫生進行心理和生理分析，看看是情緒原因、壓力還是一些相關疾病。

最後，性生活的頻率也與年齡有關。隨著年齡的增長，由於性能力的下降，性生活的頻率自然會下降。對於40歲或50歲以上的人來說，性生活甚至每周一次。

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