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女人體力較差，不能持久，因此不能像男人一樣，一下子沖刺數十下，但是，可以有不同的姿勢，譬如，可以躺著(比較省力)抬高臀部，然後像洗衣機攪衣服一樣，順時針或逆時針轉動。重點是抬高貼緊，其效果不亞於沖刺的力道，很多男人只要被轉幾次就投降了
姿勢的變化，往往不在於新姿勢的刺激性，而在於兩人對性愛的付出
由於性生活經驗不足，許多女性在床上時不知道如何取悅自己和對方，為了解決許多女性對性愛了解不足的問題，專家提出了十大原則，幫助你在性愛時更能進入狀態。
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重點是抬高貼緊，其效果不亞於沖刺的力道，很多男人只要被轉幾次就投降了
