泛濫且奔湧不息的時代 也做個性愛達人

性生態調節指南

平衡性生態應該成為貫穿你一生的功課，只有這樣，你的性能量才能持續充盈。專家認為，性生態調節應該從以下一些方面努力。

1、做個性愛樂活族

有這樣一群人，他們吃健康的有機，穿天然材質衣物，利用二手家用品，騎自行車或步行，練瑜伽，聽心靈音樂，注重個人成長，這群人通過消費和衣食住行的生活實踐，希望自己心情愉悅、身體健康、光彩照人。接受這樣生活方式的人自稱為 樂活族 。

性愛要不要樂話?當然要。性愛樂活精神就是注重過程，回到性愛本身。比如：

*不把性愛復雜化，在紛繁復雜的性愛教程面前，保持自己的個性和特色;選擇最合適自己的性愛方式，而不是一味追趕時尚。

*親近自然，開發身體本身的潛能而不是一味借助外力;為什麼現代性工具越發展，我們的身體在性愛面前，反倒問題越來越多?因為我們真正的性愛能量的建設來自於我們自身。

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