自然避孕法的不足之處是：
①有效率不如避孕藥和宮內節育器等現代避孕方法高。
②使用者需經適當的培訓和自己經驗積累的階段；可以采用精確的排卵檢測儀（OvaCue Fertility Monitor）來確定女性的安全期和危險期。
③月經不規則或處於特殊階段的女性，如哺乳期、更年期等會增加使用自然避孕法的困難。
自然避孕法的要求
采用時滿足一下要求：
①產後滿6個月。
②月經復潮。
③給嬰兒添加輔食。有上述情況發生時，婦女應考慮選擇不影響哺乳、對嬰兒無害、避孕效果滿意的其他避孕方法。
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