有效遠離婦科病的方法是什麼 月經期做這些事能防范婦科病

三、不宜采取坐浴、盆浴。月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。

四、不宜用沐浴液清潔陰部。月經期間不可以用沐浴乳清洗私處，這是為什麼呀?大多數女性朋友肯定都認為月經期間私處長期受經血的污染，沐浴乳洗洗，應該可以起到清潔的功能。但是這時錯誤的，平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。

五、注意保暖。月經期間毛細孔是放大的狀態，所以要多注意氣候的變化，尤其要防止高溫日曬，風寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。將基本的保暖工作做好，特別是要照顧好下腹部以及四肢。在日常生活中，經期時不要坐在潮濕、陰涼之處，同時也不要用涼水進麼洗澡、洗腳，這樣會導致月經不調等症狀。

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