有效遠離婦科病的方法是什麼 月經期做這些事能防范婦科病

月經期間是女人比較脆弱的時期，這個時候我們的免疫也比較弱。很多女生就是在經期期間沒有多加注意一些來大姨媽的細節，而引起了婦科……

月經期間是女人比較脆弱的時期，這個時候我們的免疫也比較弱。很多女生就是在經期期間沒有多加注意一些來大姨媽的細節，而引起了婦科病等問題。所以我們一定要重視大姨媽期間的注意事項。

一、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。

二、清潔衛生。女性經期要保持外陰的清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好;衛生巾、紙要柔軟清潔;月經帶、內褲要勤換洗，大便後要從前向後擦拭，避免髒物進入陰道，引起陰道炎或是子宮發炎。應注意外生殖器的清潔、經期最好不要盆浴，可以進行淋浴，防止上行感染。

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