做愛時一定要注意的小細節 性生活最怕的9件事

一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。

但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對此，衛生科學家推薦的做法是：取蹲位，然後屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。

3、女性專屬的生殖疾病

這是一個常見的問題。一般說來，每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在過度”之列，過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱，導致尿路感染。

4、女性盆腔充血

女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。

如果未能達到性高潮，則盆腔充血狀態消退得很緩慢。這時，你應該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。

5、痙攣及疼痛

最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的抽筋。發生的原因可能與性生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。

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