佳人健康網
為何排氣
造成陰道排氣的原因是陰道壁和骨盆底組織松弛,或者因為絕經後皮下組織松弛、萎縮,造成陰道前壁和後比封閉不緊,從而導致空氣有縫隙進入而造成。對於房事時排氣聲響的女性來說,可以通過鍛煉陰道肌肉的收縮功能來緩解,方法是做肛門以及陰道肌肉的收縮、放松運動。最好在進行房事之前先上廁所,用力將陰道中的空氣排出。
陰道排氣的疾病原因多見於直腸陰道痿、會陰I度裂傷、某些陰道炎細菌發酵產生的氣體以及神經官能症等,多見於有生育史的婦女。
有陰道排氣的婦女平時需注意休息,增加營養、多做運動、增強體質。如果患陰道炎症或發生直腸陰道痿管,需及時治療。為防止陰道排氣,分娩時要防止會陰部裂傷。一旦發生裂傷,應及時修補。原發病治愈後陰道排氣是可以消除的。
運動療法
做骨盆肌肉鍛煉,有助於鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產後可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然後深呼氣,放松肛門,如此重復。
Copyright © 佳人健康網 All Rights Reserved