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4、保持心情舒暢。有的人情緒波動比較大，憤怒、憂郁、都會造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫認為睾丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。
5、有炎症或者是生殖泌尿系統的疾病，應該盡快的治療。
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