2、分散注意力。做愛時，男性都會很投入，所有的注意力都在龜頭上，甚至都會有自己全身進入女性體內的感覺。這個時候，如果想想其他的事物，就會分散性愛的注意力，暫緩射精的沖動。
3、鍛煉身體。體質好的人做愛時間也比較長，所以，男性朋友應該要加強鍛煉身體，並且注意營養。
當然也有人說吃各種鞭之類的東西有用，也許有點用。但這種作用應該是心理上的比生理上的大吧，綜合提高體質才是根本。
4、加強交流。加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。
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