男性趴著睡容易導致遺精 男性遺精會造成三種危害

另外，俯臥位的睡眠方式還容易壓迫內髒、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。特別是對年輕人來說，危害更大。

睡姿原則是不壓迫內髒器官，有利於休息。建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫陰囊，也不壓迫心髒（左側臥位會壓迫心髒），對身體最好。

男人趴著睡易損精子質量

有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥的睡眠方式不僅容易壓迫內髒，而且不良呼吸，對生殖系統也有影響。特別是對年輕人來說，危害更大。

首先，長時間趴著睡壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁的遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中，嚴重會影響正常工作和生活。另外，陰囊是男性的小冰箱，需要保持一定的溫度，有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

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