早洩治療要克服心理關 手把手教給你女人自慰的方法

　　當你“想要”時，他不在身旁怎麼辦？若他無法滿足你的性欲呢？總不能隨隨便便找個男人吧！最便利、最容易的解決方法當然就是靠自摸來滿足性渴望啰！不要把自摸二字看的太嚴重了，也不需要覺得自己異於常人，或往壞的地方想太多，這是讓你很放松、很健康、很自然，是無拘無束的、是一種自我滿足的方式，敲個一、二小時不被打擾的時間，放下莫名的矜持，找個舒服獨處的空間，好好享受自己所帶來的高潮吧！

　別猶豫

　　1、全身赤裸或穿著性感內衣。

　　2、躺在床上或軟軟的沙發上。

　　3、全身放松、眼睛閉上天馬行空的想象。

　　4、將指甲修整干淨，使用手指的觸覺，緩慢的撫摸自己身體每一處、每一個敏感部份。

　　徒手煉習

　　1、以手指指心腹劃圓圈、輕拍、揉捏，或以指尖輕輕滑過等等的觸摸方式，同時隨時調整不同的力道和速度的快慢，用心體會所帶來敏感的感覺，有時會起雞皮疙瘩。

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