男性如何提高性能力 必學6個保持性能力的方法

男性擁有一個較高的性能力是一種福氣，不僅可以在性生活中充分揮灑男人魅力，而且還可以提高男人的自信心。這對於那些性功能不夠強大的男性朋友來說是一種嫉妒。男人行不行更重要，就是說男人的性能力對於男人來是更重要，對於女人來說也是一樣。男人如何提高性能力，下面看看日常生活中提高性能力的8個措施。

一、堅持運動：良好的身體狀態是性生活的重要保證，但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。無論男女，長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。對男性來說，可能誘發勃起功能障礙（ED）；對女性來說，可能出現會陰部麻木，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數人。

[1] [2] [3] 下一頁