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私處清洗方法
1、清水沖洗:
用涼或溫開水清洗外陰,2~3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水,洗過的水不能重復用,可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清潔順序是從前向後,先大小陰唇,再陰道口,再肛門。有條件每天洗澡一次者,隨洗澡時清洗一下外陰即可,不必另洗。
2、洗液清洗:
很多女性認為用洗液清洗會破壞私處酸鹼失衡,破壞自身的防御功能以至誘發炎症,其實這是對洗液錯誤的理解。女性陰道PH值約在4-5之間,呈弱酸性,在此環境下,對私處有益的乳酸菌得以繁殖生長,抑制有害菌,保護我們私處的健康。而若長期使用高於私處PH值的產品清潔私處,則會破壞私處健康的弱酸環境,造成陰部干澀、瘙癢甚至引發婦科炎症。
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