吃什麼能提高性趣 常吃這幾種食物能提升性愛質量

五、松果體素

松果體素又稱褪黑色素，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，包括性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經常補充這些食物，即有利於體內細胞分泌褪黑素。

六、果仁和種仁

各種果仁、種仁含有豐富的VB 、 VE ，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。這些都能激起性欲和引發性沖動。在某些經常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

性生活對夫妻生活的重要性相信不用小編多說大家也明白，優質的性生活是夫妻關系和諧的保障。很多夫妻為了提高性生活的質量不惜花大成本去尋找一些壯陽的秘方，但是效果似乎不怎麼明顯。與其這樣，不如嘗試一下從最日常生活入手，嘗試一些能夠提高男女性趣的食品，通過食療提高性能力。這些食品既能提高性能力，又能夠為你節約成本，嘗試一下又有什麼損失呢？

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